Volvic 7日間チャレンジプログラムをやってみて

先日参加した「Volvic ブロガーミーティング」にて申し込んだ「Volvic 7日間チャレンジプログラム」。
8月の後半にVolvic（500ml）が1ケース（24本入）届いたのでやってみました！

元々、わりと水分は多くとるほうなので難なくこなせました。
こういったプログラムに参加しているということもあって、更に意識して毎日水を飲むようになりました。
結果、どんな影響があったかと言うと

・トイレが近くなった
わりとトイレが近いほうなんですが、輪をかけて近くなりました。
あまり汗をかかない体質というか、夏でも脚が冷えてしまう、冷え性なので…。
トイレが近くなるということは、新陳代謝が良くなってるってことなのかな？

・水を飲むことを意識してたので他の飲み物を飲まなくなった
こちらも、そもそもあまりジュースなどは飲まないのですが、スタバが好きで毎日のように行っていたのが、水を飲もうと意識するようになってから、スタバへ行く回数が減りました。
単純に、しょっちゅう水を飲んでてお腹いっぱいなので、他の飲み物を飲もうという気にあまりならなかったです。
コーヒーが苦手で飲めないので、スタバで注文する飲み物と言えば、ほとんど毎回抹茶クリームフラペチーノ。
抹茶クリームフラペチーノに比べたら、カロリーは低いしおサイフにも断然優しいですね。
でも抹茶クリームフラペチーノ大好きなので、たまには飲みたいけど。

・いつもよりやれた気がした

やった！やったよ！飲みきった（やりきった）よ！
継続して何かをやるっていうのは良いですねー。達成感があって。

このチャレンジを始めてから、Volvicのサイトにて「水分補給習慣チャレンジ　継続編」というページが新たにできたのですが、そのページではTwitterアカウントと連携して、一日にどれだけの水分補給をしたかを記録することができます。
これが結構面白くて、継続の励みになりました。

ただ、過去の内容が編集できないので、どうしても忙しくて入力を忘れてしまった日とかはすごくしょんぼりしましたが、楽しかったです。
これは7日間に限らず記録できるので、チャレンジが終わったあとも気付いたときにちょくちょく記録しています。

http://challenge-volvic.com/

残念ながら、肌やお化粧のことに関して無頓着なので、お化粧のノリが良くなったとか、肌が前より潤ってる！とかっていう効果はあまり実感できなかったのですが、日によっては2.5Lくらい平気で飲んでる日もあったりして、改めて意識したことで自分が日々どれだけ水分をとっているのか、というのが認識できたのも良かったと思います。

後は、1日に3本、自宅からVolvicを持って通勤するのは無理なので、手持ちのVolvicを飲みきってしまって近くに買えるところが無かったら別のメーカーのミネラルウォーターを買う場合もあったのですが、ミネラルウォーターによって味が様々なんだなあというのは今回改めて実感しました。

今までは全く気にかけたことなかったんですが、色々な水を飲むようになって気付きました。
その中でも、Volvicは断然飲みやすいということにも気付きました。
硬水とか軟水とか色々あるので、そりゃ色んな味があるよ、当たり前じゃんと思われそうですが、味がついている飲み物ばっかり飲んでいたら私は気付かなかったと思います。

という感じで思った以上に色んなことに気付いたり、楽しめたチャレンジでした。
上記で紹介した「水分補給週間チャレンジ　継続編」に記録して、ステータスが「大自然」に到達すると、到達した人の中から 抽選で50名の方にVolvicをプレゼント！ということもやっているようなので、やれた気になりたい人は是非チャレンジしてみてください。

今後も継続していこうと思います。
毎日飲んだ水分量を記録できるアプリがあったら良いのになー、なんて思いました。
ダノン・ウォーターズ・オブ・ジャパンさん、ありがとうございました！